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1、一名歐洲遊客在東京的商店裡尋找運動衣的拉鍊，他用手勢向一位女售貨員比劃了好一陣子，終於，女售貨員明白了，拿出了一把用於剖腹的劍放到櫃檯上。
2、一個肥胖的婦人向醫生抱怨。
婦人：醫生，我的體重已經超過九十公斤了，我該怎麼辦？
醫生：你該做做運動。
婦人：我讓做什麼運動呢？
醫生：這是很簡單的頭部運動，從左到右，再從右到左。
婦人：一天做幾次呢？
醫生：不一定，只要是有人請你吃東西時，你就做做這個運動，直到那人離開為止。
3、哥哥帶著弟弟去參加學校的運動會。當接力賽開始時，弟弟問：“前面那個人為什麼跑得那麼快？”哥哥答道：“當然要快跑啦，你沒有看見後面那個人正拿棍子追著要打他嗎？”
4、昨天，我到某醫院作肝臟的工前體檢，結果出來，萬幸沒有什麼大三陽小三陽的。但是，診所醫生建議道：“你肝功能中的膽素指標有點偏高，以後注意少做點體育運動。”我一愣答：“醫生，不是說多鍛煉對身體有好處嗎？”哪知那醫生白了我一眼笑道：“我說的是‘晚上的運動’！”
5、吉姆說：“我的體質越來越差了。”
妻子挖苦：“野豬可以活50年，家豬只能活5年；野狗能活20年，家犬只有8年壽命。生命在於運動嘛，誰叫你一天到晚像烏龜一樣縮著不動。”
吉姆反問：“那麼，親愛的請問，烏龜可以活多少年？
6、馬拉松：此項乃最最重要的，先不說諸如要來一場馬拉松式戀愛，以及通過馬拉松鍛煉體質以保證有旺盛的精力應付MM等等，光是MM要你陪她逛商店這一條，如果不練好馬拉松這項標準男人最有前途的運動，就很有可能落得個兩腿灌鉛，氣喘如牛的慘澹境地。
7、撐竿跳：當和MM感情行情不是很讓人看好的時候，且又遇上MM要殺人的眼神以及已經掄起的粉拳，可以借助身旁高物(諸如電線杆、路標、小樹等等)施展撐竿跳絕技來避難；和MM打得火熱而MM之嚴父又不讓你見她時，可以來到她窗下，用早已準備好了的竿子一跳，二樓三樓的高度自不在話下，相信MM定會為你天神般降臨喜極而泣。
8、100米：這項運動可用之於幫MM打開水、打飯、買零食等等等等，而且MM要虐待你時，亦可作溜之大吉之用，讓MM直跺腿，緊握拳，不亦樂乎？
9、110米欄：和MM逛街或到野外登山觀光時，就能把它派上用場。逛街時，MM要吃冰糕，馬上以簡直可媲美劉翔的跨欄跑跨過垃圾桶、水果攤等，以迅雷不及掩耳之勢買回冰糕；登山時更顯神奇作用，以保護MM為由背著MM左跨右跨，越過草叢和小樹，不但可觀賞美景，且能感受溫暖！
10、舉重：以此加強自身臂力，雖不及花和尚手拔楊柳之強，但亦應學有小成，以便能適應MM個人專用搬運工這一光輝兼職的工作環境和工作條件。舉重運動，用之於實踐便是幫MM提大包小包，一次幫MM提數十壺開水等等。
11、體操：此項運動可以鍛煉身體的柔韌性及協調性，這樣，即使慘澹到要被MM無情虐待時，也不至於斷手折骨，皮開肉綻。
12、排球：練排球的攔網可以讓你有效地攔住來自於憤怒得紅了眼的MM強勁而花樣百出的“暗器”，一傳可以讓你有效地擋起珍貴的“暗器”(如花瓶、手機、筆記型電腦等等)，二傳可以?明你組織起對MM的反擊，最後，扣球可以讓你徹底降服MM。
13、拳擊：可作保護MM之用，也可用之于英雄救美，想古往今來多少英雄豪傑，不是…
2、一個肥胖的婦人向醫生抱怨。
婦人：醫生，我的體重已經超過九十公斤了，我該怎麼辦？
醫生：你該做做運動。
婦人：我讓做什麼運動呢？
醫生：這是很簡單的頭部運動，從左到右，再從右到左。
婦人：一天做幾次呢？
醫生：不一定，只要是有人請你吃東西時，你就做做這個運動，直到那人離開為止。
3、哥哥帶著弟弟去參加學校的運動會。當接力賽開始時，弟弟問：“前面那個人為什麼跑得那麼快？”哥哥答道：“當然要快跑啦，你沒有看見後面那個人正拿棍子追著要打他嗎？”
4、昨天，我到某醫院作肝臟的工前體檢，結果出來，萬幸沒有什麼大三陽小三陽的。但是，診所醫生建議道：“你肝功能中的膽素指標有點偏高，以後注意少做點體育運動。”我一愣答：“醫生，不是說多鍛煉對身體有好處嗎？”哪知那醫生白了我一眼笑道：“我說的是‘晚上的運動’！”
5、吉姆說：“我的體質越來越差了。”
妻子挖苦：“野豬可以活50年，家豬只能活5年；野狗能活20年，家犬只有8年壽命。生命在於運動嘛，誰叫你一天到晚像烏龜一樣縮著不動。”
吉姆反問：“那麼，親愛的請問，烏龜可以活多少年？
6、馬拉松：此項乃最最重要的，先不說諸如要來一場馬拉松式戀愛，以及通過馬拉松鍛煉體質以保證有旺盛的精力應付MM等等，光是MM要你陪她逛商店這一條，如果不練好馬拉松這項標準男人最有前途的運動，就很有可能落得個兩腿灌鉛，氣喘如牛的慘澹境地。
7、撐竿跳：當和MM感情行情不是很讓人看好的時候，且又遇上MM要殺人的眼神以及已經掄起的粉拳，可以借助身旁高物(諸如電線杆、路標、小樹等等)施展撐竿跳絕技來避難；和MM打得火熱而MM之嚴父又不讓你見她時，可以來到她窗下，用早已準備好了的竿子一跳，二樓三樓的高度自不在話下，相信MM定會為你天神般降臨喜極而泣。
8、100米：這項運動可用之於幫MM打開水、打飯、買零食等等等等，而且MM要虐待你時，亦可作溜之大吉之用，讓MM直跺腿，緊握拳，不亦樂乎？
9、110米欄：和MM逛街或到野外登山觀光時，就能把它派上用場。逛街時，MM要吃冰糕，馬上以簡直可媲美劉翔的跨欄跑跨過垃圾桶、水果攤等，以迅雷不及掩耳之勢買回冰糕；登山時更顯神奇作用，以保護MM為由背著MM左跨右跨，越過草叢和小樹，不但可觀賞美景，且能感受溫暖！
10、舉重：以此加強自身臂力，雖不及花和尚手拔楊柳之強，但亦應學有小成，以便能適應MM個人專用搬運工這一光輝兼職的工作環境和工作條件。舉重運動，用之於實踐便是幫MM提大包小包，一次幫MM提數十壺開水等等。
11、體操：此項運動可以鍛煉身體的柔韌性及協調性，這樣，即使慘澹到要被MM無情虐待時，也不至於斷手折骨，皮開肉綻。
12、排球：練排球的攔網可以讓你有效地攔住來自於憤怒得紅了眼的MM強勁而花樣百出的“暗器”，一傳可以讓你有效地擋起珍貴的“暗器”(如花瓶、手機、筆記型電腦等等)，二傳可以?明你組織起對MM的反擊，最後，扣球可以讓你徹底降服MM。
13、拳擊：可作保護MM之用，也可用之于英雄救美，想古往今來多少英雄豪傑，不是…
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